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膳食纤维，有助消化，能改善胃肠功能，是老人、儿童及病后调养者的理想食物。
适合人群：老少皆宜。素食者和需要补铁的人群最为适合。
适用量：每餐80～100克。
温馨提示：烹饪四棱豆需要...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17131814963.html
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1．未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20181615128.html
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调养适应的时间.*朋友可以不用太好~给彼此一片自由独处的天地.*关怀可以不用太过~给对方一个成长自主的空间.*言语可以不用太白~给听者一次发挥想像的证悟.*锋芒可以不用太露~给别人一般如沐春风的温馨....
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18422716774.html
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功能，预防肺炎的发生。
要注意饮食方面的调养，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。
胃肠炎症：
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物...加重。
防止腹部受凉是预防胃肠炎的重要措施。还要加强锻炼，注意饮食调养，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐，同时还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担，并要...
君合
|健康|
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日常保养
第一章、 调养血气的一式三招
第一节、 敲胆经
第二节、 早睡早起
第三节、 按摩心包经
第二章、 ...
第五章、 结论
第四篇、 慢性病的调养
第一章、 过敏性鼻炎的保健
第二章、 婴、幼儿的寒气
第三章、 失眠的调养
第四...
佚名
|论坛精华|
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冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头 质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆 每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素的总含量是胡萝卡的2...
佚名
|素食|
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妈妈都去医院看望祝贺她，晚些时候还会陆续有亲朋好友去医院祝贺到喜！这个春节注定是一个好的开始！
他们预计三天后孟庭苇将去“做月子中心”进行调养，在里面所有的食材会是素食，众所周知孟庭苇是吃素食，...
佚名
|佛教善士孟庭苇正月初一喜得金猪宝宝|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/02/0934218092.html
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体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易胶落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美...
佚名
|不同皮肤类型的美容与饮食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09431513790.html
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豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处。脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。
适用量：成年人每天80克。儿童每天50克。孕妇或重体力劳动者每天100克。
温馨提示：豆腐烹饪搭配...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17120614953.html
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：鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充...
佚名
素食
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